Blog
Jakie są przeciwwskazania do korzystania z sauny?
Sauny od lat cieszą się ogromną popularnością, kojarzą się z odprężeniem, poprawą samopoczucia i dbaniem o zdrowie. Korzystają z nich zarówno osoby aktywne fizycznie, jak […]
Czytaj dalej > from Jakie są przeciwwskazania do korzystania z sauny?
Czy sauna jest zdrowa? Właściwości i wpływ na organizm
W ostatnich latach sauna zyskała ogromną popularność, coraz więcej osób traktuje ją nie tylko jako sposób na relaks, ale też jako element dbania o zdrowie. […]
Czytaj dalej > from Czy sauna jest zdrowa? Właściwości i wpływ na organizm
Rodzaje baterii prysznicowych – jaką wybrać?
Odpowiednio dobrana armatura prysznicowa to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim komfortu i funkcjonalności. Wybór właściwego modelu wpływa na wygodę codziennego użytkowania, zużycie wody […]
Czytaj dalej > from Rodzaje baterii prysznicowych – jaką wybrać?
Jak zacząć morsowanie i jak się przygotować
Morsowanie, czyli kąpiele w lodowatej wodzie, zyskało w ostatnich latach ogromną popularność, zwłaszcza wśród osób szukających naturalnych metod wzmacniania odporności i poprawy samopoczucia. To doskonały […]
Czytaj dalej > from Jak zacząć morsowanie i jak się przygotować
Sauna i odchudzanie – czy sauna spala kalorie?
Sauna od lat cieszy się popularnością jako forma relaksu, jednak coraz częściej pojawiają się pytania, czy może ona również wspomagać odchudzanie. Wysoka temperatura i intensywne […]
Czytaj dalej > from Sauna i odchudzanie – czy sauna spala kalorie?
Jak często można chodzić na saunę?
Saunowanie w Polsce zyskuje na popularności, stając się integralnym elementem zdrowego stylu życia. Coraz więcej osób decyduje się na regularne sesje w saunie, zarówno w […]
Czy należy korzystać z sauny po treningu?
Wśród osób aktywnych fizycznie coraz większym zainteresowaniem cieszy się sauna po treningu, szczególnie jako sposób na regenerację i odprężenie po wysiłku. Dla wielu bywalców siłowni […]
Czytaj dalej > from Czy należy korzystać z sauny po treningu?
Co daje sauna? Korzyści i efekty korzystania z sauny
Saunowanie to rytuał znany od tysięcy lat, szczególnie ceniony w kulturach nordyckich, gdzie od wieków stanowi integralną część życia codziennego. Co daje saunowanie? Czy to […]
Czytaj dalej > from Co daje sauna? Korzyści i efekty korzystania z sauny
Czy po saunie można iść do dżakuzi – wyjaśniamy
Sauna i dżakuzi to jedne z najchętniej wybieranych sposobów na odprężenie ciała i umysłu. Coraz częściej łączone są w jednym rytuale relaksacyjnym – najpierw seans […]
Czytaj dalej > from Czy po saunie można iść do dżakuzi – wyjaśniamy