Sauny suche

Dla osób, które pragną zredukować poziom stresu i złagodzić odczuwanie niektórych dolegliwości zdrowotnych, polecane są suche sauny fińskie z piecem. Wykazano, że mają one bardzo pozytywny wpływ na cały organizm. Pobyt w nich powoduje między innymi obniżenie ciśnienia krwi, zwiększenie czynności serca, wspomaganie systemu immunologicznego oraz oczyszczenie organizmu z toksyn poprzez intensywne pocenie się. Spędzanie czasu w nich ma także odstresowujące działanie, a nawet może pomóc spalać kalorie i łagodzić ból.