Własna sauna pozwala korzystać z ciepła i chwili relaksu wtedy, kiedy jest na to czas, bez dojazdów i dopasowywania się do godzin otwarcia. Jesienią i zimą ten pomysł wraca szczególnie często, bo regularne saunowanie dobrze wpisuje się w domowy rytm i pomaga odpocząć po pracy.
Spis treści
Zanim jednak sauna domowa stanie w wybranym miejscu, warto podjąć kilka decyzji: jaki rodzaj sauny wybrać, ile miejsca na nią przeznaczyć, jakie zasilanie przygotować i jaki budżet założyć. Poniżej opisujemy te kwestie po kolei.
Sauna w domu – czy warto?
Domowa sauna to wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą korzystać z sauny regularnie, a nie tylko od czasu do czasu. Zalety sauny we własnym wnętrzu to przede wszystkim prywatność, swoboda w wyborze pory i długości sesji oraz możliwość saunowania razem z bliskimi. Dla wielu osób posiadanie sauny w domu to także odrobina luksusu na co dzień i sposób na relaks i spokojny wieczór po wymagającym dniu.
Regularne korzystanie z sauny sprzyja odprężeniu, a przyjemne ciepło pomaga rozluźnić napięcie mięśniowe po wysiłku. Domowa sauna to własna strefa relaksu, która na co dzień wyraźnie wspiera redukcję stresu bez konieczności wychodzenia z domu.
Przed zakupem dobrze jest odpowiedzieć sobie na trzy pytania: kto będzie korzystał z sauny, jak często i ile miejsca można jej poświęcić. Od tych odpowiedzi zależy rodzaj sauny, jej wielkość, a także wymagania dotyczące instalacji.
Rodzaje saun do domu – fińska, na podczerwień czy parowa?
Poszczególne rodzaje saun różnią się sposobem nagrzewania, temperaturą i wilgotnością, dlatego każda daje nieco inne odczucia. Wybierając saunę do domu, dobrze jest oprzeć decyzję na własnych preferencjach i dostępnej przestrzeni.
Sauna fińska, czyli sauna sucha
Tradycyjna sauna fińska wykorzystuje piec elektryczny z kamieniami, który ogrzewa powietrze wewnątrz sauny. Panuje w niej wysoka temperatura i niska wilgotność, dlatego bywa nazywana suchą sauną. W saunach suchych dostępnych w sklepie Mazur SPA temperatura mieści się w zakresie 40-80°C, a nagrzewanie trwa zwykle ok. 30 minut. Polanie rozgrzanych kamieni wodą pozwala chwilowo zwiększyć wilgotność powietrza i poczuć intensywniejszą falę ciepła.
Modele z tej kategorii mają piece o mocy od 2,3 do 8 kW i mieszczą od 2 do 5 osób, zależnie od wielkości kabiny. To dobry wybór dla osób, które cenią tradycyjny rytuał korzystania z sauny fińskiej.
Sauna na podczerwień (sauna infrared)
Sauna infrared wykorzystuje promienniki, które ogrzewają przede wszystkim ciało, a nie powietrze. Dzięki temu może działać w niższych temperaturach – w modelach dostępnych w naszym sklepie zakres temperatur wynosi około 18–65°C. Taka forma saunowania jest łagodniejsza, dlatego często wybierają ją osoby początkujące. Pracą promienników można sterować z panelu, który zależnie od modelu znajduje się wewnątrz lub na zewnątrz kabiny.
Sauny na podczerwień zasilane są z instalacji 230 V i nie wymagają podłączenia wody. Najmniejsza sauna z tej kategorii, przeznaczona dla jednej osoby, ma wymiary 90 x 90 x 190 cm, więc może zmieścić się nawet w niewielkim pomieszczeniu.
Sauna parowa
Sauna parowa, czyli łaźnia parowa, bywa też nazywana sauną mokrą. Działa przy niższej temperaturze niż sauna fińska, ale przy bardzo wysokiej wilgotności. Parę wytwarza generator, a siedziska i ściany wykonane są z materiałów przystosowanych do pracy w parze. Sauna parowa w domu zajmuje zwykle więcej miejsca i wymaga przyłącza wody do generatora pary, dlatego szczegółowe wymagania najlepiej sprawdzić w specyfikacji konkretnego modelu.
Sauny łączone – combo i TRIO
Sauny combo łączą w jednej kabinie piec do sauny fińskiej i promienniki podczerwieni, dzięki czemu formę saunowania można zmieniać zależnie od nastroju. Modele TRIO łączą, zależnie od wersji, saunę suchą lub na podczerwień z funkcją pary i kabiną prysznicową. To dobre rozwiązanie dla domowników, którzy mają różne upodobania.
Rodzaje saun do domu – porównanie
| Kryterium | Sauna sucha (fińska) | Sauna na podczerwień | Sauna parowa |
|---|---|---|---|
| Źródło ciepła | Piec elektryczny z kamieniami ogrzewa powietrze. | Promienniki ogrzewają przede wszystkim ciało, a nie powietrze. | Parę wytwarza generator. |
| Temperatura | 40-80°C | około 18–65°C | Niższa niż w saunie fińskiej, przy bardzo wysokiej wilgotności. |
| Nagrzewanie | ok. 30 minut | ok. 30-60 minut | Według specyfikacji modelu. |
| Zasilanie i woda | 230 V przy piecach do 6 kW, zwykle 400 V przy piecu 8 kW. | 230 V, bez podłączenia wody. | Wymaga przyłącza wody do generatora pary. |
| Liczba miejsc | 2-5 | 1-5 | 2-7 |
Gdzie zamontować saunę w domu?
Saunę można zainstalować w łazience, piwnicy, pomieszczeniu gospodarczym, na poddaszu lub w pokoju rekreacyjnym. Dobre miejsce w domu na saunę to takie, które ma dostęp do zasilania i sprawną wentylację. Bliskość prysznica dodatkowo zwiększa komfort użytkowania, bo pozwala wygodnie schłodzić się między kolejnymi wejściami.
Saunę w łazience można rozważyć przy większym metrażu. W mniejszych wnętrzach dobrze sprawdzają się kompaktowe sauny na podczerwień. Jeśli w domu brakuje miejsca, alternatywą może być sauna ogrodowa, czyli sauna zewnętrzna, którą można ustawić na zewnątrz, bez zajmowania przestrzeni wewnątrz budynku.
Ile miejsca potrzebuje domowa sauna?
Wielkość sauny zależy przede wszystkim od liczby osób, które będą z niej korzystać jednocześnie. W ofercie Mazur SPA najmniejsze sauny infrared to modele jednoosobowe, sauny suche dla dwóch osób zaczynają się od wymiarów 120 x 105 x 190 cm, a największe sauny suche, przeznaczone dla 4-5 osób, mają 220 x 200 x 200 cm.
Do wymiarów samej kabiny należy doliczyć miejsce na swobodne otwarcie drzwi i wygodne wejście. Przy wyborze wielkości sauny warto również uwzględnić preferencje domowników dotyczące pozycji podczas korzystania z niej. Niektóre modele są wyposażone w leżanki, które umożliwiają relaks w pozycji leżącej.
Zasilanie, wentylacja i podłoże – co przygotować?
Instalacja sauny zaczyna się od zasilania. Sauny infrared i sauny suche z piecem do 6 kW zasilane są z instalacji 230 V, a sauna z piecem 8 kW wymaga zwykle zasilania 400 V. Dokładne wymagania podaje specyfikacja każdego modelu, a podłączenie sauny najlepiej powierzyć elektrykowi. Zasilanie warto zaplanować przed wykończeniem pomieszczenia, ponieważ późniejsze doprowadzenie przewodów może wiązać się z dodatkowymi pracami.
Równie ważna jest wentylacja. Sprawna wymiana powietrza w pomieszczeniu pozwala szybko odprowadzić wilgoć po saunowaniu, dzięki czemu drewno dłużej zachowuje dobry stan, a w otoczeniu sauny łatwiej utrzymać porządek. Podłoże pod sauną powinno być równe, stabilne i odporne na wodę, np. wykończone płytkami.
Ile kosztuje posiadanie sauny w domu?
Koszt sauny zależy od wielu czynników, przede wszystkim od jej rodzaju, wielkości i wyposażenia. Poniżej zestawienie cen saun do domu w sklepie Mazur SPA. Konkretna kwota zależy od modelu, a aktualne ceny podane są przy poszczególnych produktach.
Ile kosztuje sauna do domu
| Rodzaj sauny | Ceny w sklepie | Liczba miejsc |
|---|---|---|
| Sauna na podczerwień | od 4 199 zł do 13 999 zł | 1-5 |
| Sauna sucha (fińska) | od 5 499 zł do 15 399 zł | 2-5 |
| Sauna combo fińska/infrared | od 8 299 zł do 12 499 zł | 2-4 |
| Sauna TRIO z kabiną prysznicową | od 11 999 zł | zależnie od modelu |
| Sauna parowa | od 21 999 zł | 2-7 |
Planując inwestycję w saunę, warto doliczyć do ceny kabiny przygotowanie pomieszczenia i instalacji elektrycznej, których koszt zależy od stanu budynku i zakresu prac. To, ile prądu zużywa sauna, zależy od mocy grzewczej, czasu nagrzewania i częstotliwości saunowania. Sauny infrared mają zwykle niższą moc niż sauny z piecem, co może przekładać się na mniejsze zużycie energii.
Gotowa sauna czy budowa sauny od podstaw?
Gotowe sauny to przewidywalny koszt i prostszy montaż. Sauny suche w sklepie Mazur SPA mają w zestawie m.in. piec z kamieniami, oświetlenie oraz akcesoria do sauny, takie jak termohigrometr, chochla i cebrzyk, a zależnie od modelu także panele z kamieniem solnym czy głośniki Bluetooth. Dzięki temu po montażu i podłączeniu sauna jest od razu gotowa do użytku.
Budowa sauny w domu na wymiar pozwala dopasować ją do nietypowego pomieszczenia, np. pod skosem dachu, ale wymaga projektu i doświadczonego wykonawcy. W takim przypadku osobno dobiera się piec i sterownik. Jak dopasować moc pieca do kubatury, opisujemy w poradniku jaki piec do sauny wybrać.
Sauna domowa krok po kroku
Planowanie sauny we własnym domu najłatwiej rozpisać na kilka etapów. Taka kolejność pozwala uniknąć sytuacji, w której wybrany model nie pasuje do pomieszczenia albo instalacji.
Sauna domowa – kolejne etapy
- Kto i jak często. Określenie, kto i jak często będzie korzystał z sauny, oraz wybór odpowiedniej sauny do domu.
- Miejsce. Wybór miejsca z dostępem do zasilania i sprawną wentylacją, najlepiej w pobliżu prysznica.
- Specyfikacja. Sprawdzenie w specyfikacji modelu wymiarów, liczby miejsc i wymaganego zasilania.
- Instalacja elektryczna. Przygotowanie instalacji elektrycznej przez elektryka, jeszcze przed wykończeniem pomieszczenia.
- Podłoże. Przygotowanie równego, stabilnego podłoża odpornego na wodę.
- Montaż. Montaż sauny w domu i pierwsze uruchomienie zgodnie z instrukcją producenta.
Codzienne użytkowanie sauny ułatwia kilka prostych nawyków: wietrzenie kabiny po każdej sesji, przecieranie ławek i regularne sprawdzanie stanu kamieni w piecu. Pozwala to cieszyć się sauną przez wiele sezonów.
Najczęściej zadawane pytania
W skrócie: ceny saun do domu w sklepie Mazur SPA zaczynają się od 4 199 zł, saunę infrared można w wielu przypadkach zamontować także w mieszkaniu, a nagrzewanie trwa zwykle od ok. 30 minut do godziny, zależnie od rodzaju sauny. Przy problemach zdrowotnych korzystanie z sauny najlepiej skonsultować z lekarzem.
Ile kosztuje sauna do domu?
W sklepie Mazur SPA sauny na podczerwień kosztują od 4 199 zł, sauny suche od 5 499 zł, a sauny parowe od 21 999 zł. Cena zależy od modelu, wielkości i wyposażenia, dlatego aktualną kwotę najlepiej sprawdzić przy wybranym produkcie.
Czy można mieć saunę w bloku?
W wielu przypadkach tak, szczególnie gdy wybór pada na saunę na podczerwień. Jest zasilana z instalacji 230 V, nie potrzebuje podłączenia wody, a najmniejsze modele zajmują niewiele miejsca. Warto jednak sprawdzić stan instalacji elektrycznej w mieszkaniu i zapewnić sprawną wentylację pomieszczenia.
Czy saunę można zamontować w łazience?
Tak, jeśli łazienka ma odpowiedni metraż i sprawną wentylację. Bliskość prysznica jest dużą wygodą, ale instalacja elektryczna w pomieszczeniu wilgotnym powinna zostać przygotowana zgodnie z przepisami, dlatego najlepiej skonsultować ją z elektrykiem.
Ile trwa nagrzewanie sauny domowej?
Według specyfikacji modeli dostępnych w sklepie sauna sucha nagrzewa się w ok. 30 minut, a sauna na podczerwień w ok. 30-60 minut, zależnie od warunków otoczenia i sposobu użytkowania.
Czy każdy może korzystać z sauny w domu?
Przy chorobach przewlekłych lub innych problemach zdrowotnych korzystanie z sauny najlepiej wcześniej omówić z lekarzem. Więcej informacji zawiera artykuł jakie są przeciwwskazania do korzystania z sauny.
Sauny do domu w Mazur SPA
W kategorii sauny znajdziesz sauny suche z piecem, sauny na podczerwień, parowe, combo i TRIO, a także sauny ogrodowe. Przy każdym modelu podane są wymiary, liczba miejsc, rodzaj zasilania i wyposażenie, dzięki czemu łatwiej dobrać saunę do pomieszczenia i potrzeb domowników.